Dlaczego choroby powracają? Koncepcja zdrowia
Autorzy przeglądu, który został opublikowany w czasopiśmie naukowym «Nature Medicine», uznali odkrycie roli stanu zapalnego w rozwoju chorób…
Baza wiedzy · temat
Żywienie i styl życia
Dieta, woda, stres i codzienne nawyki a zdrowie.
Codzienne nawyki mają ogromny wpływ na to, jak organizm radzi sobie z infekcjami, stresem i stanem zapalnym. Dieta, ilość wypijanej wody, sen i umiejętność radzenia sobie ze stresem to fundament, bez którego trudno o trwałą poprawę samopoczucia.
W tym dziale znajdziesz praktyczne artykuły o diecie przeciwzapalnej, nawodnieniu i odżywianiu w walce ze stresem, a także o tym, dlaczego choroby powracają, gdy nie usuniemy ich przyczyny. Jeśli chcesz poznać swoją, zobacz, jak przebiega test w naszym gabinecie.
-
-
Właściwe odżywianie w walce ze stresem
Magnez, witaminy z grupy B, L-teanina z zielonej herbaty – poznaj produkty, które mogą pomóc organizmowi radzić sobie…
-
Woda – dlaczego jest tak ważna dla naszego organizmu?
Woda uczestniczy w trawieniu, termoregulacji i usuwaniu toksyn. Ile pić, kiedy i dlaczego odwodnienie tak szybko odbija się…
-
Dieta przeciwzapalna
Przewlekły stan zapalny przyspiesza starzenie i sprzyja chorobom. Jak ułożyć dietę przeciwzapalną i które produkty warto włączyć do…